Pon Un Solo Diente De Ajo En La Leche Y Tómatelo 1 Hora Antes De Dormir Y Verás que Pasa

Si lo que buscas es mejorar tu salud de distintas formas y sin hacer mucho esfuerzo, llegaste al lugar adecuado. Por qué añadir un ajo en la leche antes de dormir Añadir un ajo en la leche y tomarlo antes de dormir es muy relajante. Por ello, cuando éramos pequeños nuestras madres nos mandaban a la cama tras beber un buen vaso calentito. A medida que vamos envejeciendo, el sistema óseo se va desgastando y magullando, de forma que necesitamos un aporte extra de calcio. Además, también nos cuesta más dormir y necesitamos menos horas de sueño. En estas circunstancias, recuperar ese tazón de leche antes de ir a la cama es una excelente idea. Sin embargo, tal vez esto no sea suficiente.

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